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乐观者与悲观者的差别(安东尼罗宾)

如果你打算人生中做出一件错误的事,那么就低估自己的能力吧(当然,那可不能危害到自己的生存),不过这件事可并不容易做,毕竟人类的能力远大于所能想像的程度。

事实上根据许多调查,发现悲观的人与乐观的人在学习一样新的技能时有很大的差异,前者只想做到合乎要求即可,可是后者往往却想做到超过能力所及的地步,就是这种对自己不务实的要求造成后者的成功。

何以最终前者会失败而后者会成功呢?因为乐观的人心里根本就没有成功或失败的依据,即使有他们也刻意不去注意,从而就不会产生像“我失败了“或“我不会成功”的念头。

相反地,他们不断加强自己的信心、不断地发挥想像力,期望后面的每一步都走得更好,以至于终于成功。就是这种特质和不寻常的观点,让他们得以坚持不懈,以期达到所企望的成就。

成功之所以让那么多人向往,乃是因为他们在过去并未有过足够的成功经验,可是对于那些乐观的人来说,他们只有一个信念,就是“过去并不就等于未来”。

一切伟大的领导者,不论他们是在人生的哪个领域中有杰出成就,都知道全心追求理想所能发出的力量是无比的,哪怕他们丝毫不知道要怎么去做。如果你能拥有积极信念,其所衍生的信心必然能使你完成各样的事情,即使是别人认为不可能的。

每个人在一生中都有一门重要的学问要学,那就是怎样去面对“失败”,处理得好坏往往就决定了一生的命运。要记住这句话:“面对人生逆境或困境时所持的态度,远比任何事都来得重要。”

有些人在历经了一些挫折失败后便开始消沉,认为不管做什么事都不会成功,这种消极的信念蔓延开来让他觉得无力、无望、甚至于无用。如果你要想成功、要想追求所企望的美梦,就千万不可有这样的信念,因为那会扼杀你的潜能,毁掉你的希望。

像这样具有摧毁性的心态在心理学上是这种称呼:无用意识,这是指一个人在某方面失败的次数太多,便自暴自弃地认为是个无用的人,从此便停止任何的尝试。

宾州大学的马丁•塞利格曼教授就会对这种现象作过深入的研究,在他所著的那本《乐观意识)一书中就指出,有三种特别模式的信念会造成人们无力感,最终便毁掉了自己的一生。这三种信念是“永远长存”、“无所不在”及“问题在我”。

有许多人之所以能无视于横亘在眼前的巨大困难或障碍而做出伟大的成就,乃是他们相信那些困难或障碍不会“永远长存”,不像那些轻易就放弃的人,把即使是小小的困难都看得像永远挥之不去。

当一个人相信困难会永远长存时,那就有如在他的神经系统中注入了致命的毒药,你别指望他会拿出任何力求改变的行动 。

八年前在我人生最低潮、处于极度绝望的时候,我以为这样的困境将永远没有尽头,因而每天都过得极为痛苦,甚至有一度差点想结束自己的生命,如今想起来实在是很蠢,今后再也不这么想了。

同样地,我也不希望各位和我当时一样,如果你听到别人跟你说这个困难会没完没了的话时 ,可千万别轻信,最好离他远一点。不管人生中遇到什么不顾的事,你一定要记住:“这件事迟早是会过去的。”只要你能坚持下去,终必会有云散天开见月明的一刻。

人生中的赢家与输家、乐观者与悲观者的第二个差别,在于是否相信困难的“无所不在”,乐观的人从不相信人生处处都是困难,因而不会单为一个困难便把自己绊住,反而把困难视为是一种挑战。

那些悲观的人,只因在某一方面失败,便死心眼地相信在其他方面也会失败,结果就真的如他所想在金钱方面、家庭方面、工作方面、乃至人际关系方面都出现了问题,他们既无能管好自己的信念,当然对其他的事情也就无能为力。

相信困难“永远长存”且“无所不在”是很伤人的,所以当你碰到困难时一定要确信自己能找出解决之道,并且立刻拿出相对的行动,就必然能很快地消除这些消极的信念。

塞利格曼教授所指的第三个不当的信念就是“问题在我”,这个意思乃是认为自己才是问题的所在。如果你不幸失败了,不但不把它视为是调整行动的好机会,反认为是自己能力的不足,那么很快地你就会没劲再做下去。

请问你到底要怎么去改变自己的人生?那不是比单单改变行动来得更困难吗?千万别把一切的问题都怪责到自己头上,毕竟一味地打击自己并不能使你振作,不是吗?

当你一直死抱着这些不当的信念,那就有如成年累月地服食少量砒霜,你的人生可说已经完了。也许你不会马上完蛋,可是只要不丢掉这些信念,那就注定不会有好的结局,因此你要竭力抛掉它们。

请注意,只要你有了某种信念,它就会自动导引你的脑子去过滤掉一切跟它相违的讯息,只接纳能跟它相容的讯息。
 

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